前回お風呂に入るとなぜ疲れがとれ、リラックスできるのか・・・というお話をさせていただきました おさらいしますね・・温熱効果により、血流が良くなり細胞を綺麗にする、疲労物質を除去する仕組みと、適温のお湯で副交感神経を優位に […]

今回はお風呂の健康作用第２弾のお話です、 前回はお風呂の最大の効用温熱作用についてお話ししました、お風呂に入ると体温が上がる、それがなぜ良いのか・・・という内容ですがまだ見てない方は前回の記事をぜひご覧ください ささやけ […]

 一億％ありえない人生最後のシナリオ 人生の最後の日、どんな状況で旅立ちたいかを考えてみてください。僕の希望は最後の日自宅で迎えたいと思います。  ベッドのそばには私の愛する妻がいる予定です、妻は私の容態を心配して命の消 […]

現代日本の入浴習慣は世界から見ると珍しいもののようです、それは内湯と外湯、つまり家庭でも公衆浴場でも海外とは習慣が違います 日本の家庭には基本的に浴槽があってお湯を溜めて入ります、入浴を医学的に捉えた場合これが重要です。 […]